п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения

Норматив свыше года обучения

мальчики

девочки

мальчики

девочки

1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

6,9

   7,1

6,7

6,8

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

7

4

10

6

1.3.

Наклон вперед

из положения стоя на гимнастической скамье от овня скамьи

см

не менее

не менее

 +1

+3

+3

+5

1.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не менее

110

105

120

115

1.5.

Метание теннисного мяча в цель, дистанция

количество попаданий

не менее

не менее

2

1

         3

2

2. Нормативы специальной

физической подготовки

2.1.

Стоя ровно, на одной ноге, руки на поясе.

Фиксация положения

с

не менее

не менее

10,0

 8,00

12,0

10,0

2.2.

Подъем ног до хвата руками в висе на гимнастической стенке

количество раз

не менее

не менее